jídelníček 24.6

24. června 2016 v 22:53 | Veve
Takže ahoj :) dnešní den celkem nic moc nejsem spokojená ale mam ženské dny a to je u mě vždy problém ale tak první den je vždy nejhorší zítra už bude zase klid :)

SNÍDANĚ:NIC
SVAČINA: NIC
OBĚD: HOKAIDO V TROUBĚ
SVAČINA: MELOUN
VEČEŘE: TOUST

PITÍ :KÁVA, VODA,
SORT: TRAMPOLÍNA
 

thinspo večera :)

24. června 2016 v 22:50 | Veve

 


thinspo 2016 + jídelnéček

23. června 2016 v 22:59 | Veve
Ahoj krásky tak dnes se nacházím u rodičů, od doby co jsem psala naposledy tento blog se hodně změnilo třeba to že už s nimi nežiji a žiju s přítelem :)
Ale vždy když se vrátím domu k rodičům tak nějak tu mám vůli hubnout větší než u sebe doma.
A dnešní vážení - 1kg myslím že to pujde dolu celkem rychle můj 1.cíl je -10kg

DNEŠNÍ JÍDELNÍČEK
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: vodová zmrzlina 30kcal
Večeře: 1 plátek melounu

Pití: voda, káva, plechovka light coli
Sport: 2h procházka, běh, 15 min posilování

A slíbené thinspo

Kam dál