o ou...:(

27. července 2011 v 12:33 | Veve |  Jídelníček
Holčiny potřebuju poradit...:( Mě to tak vrta hlavou a štve mě to šílene moc měto štve..:(
Už mam 8mej den stejnou vahu ani o gram mín..:( každé rano stoupnu na vahu a mam 72,3kg...nevim co mam dělat ani o jden blbej gram přitom jim jen jednou děne piju hodně..a jsem strahana jak pes...hrozně mě to štve že ani o blbej gram mín ...taky se mi hrozně nafouklo břicho tak jsem přemejšlelaže bych si zaskočla koupit projímadlo nebo ja už fakt nevim...Dneska se skusim najíst aspon 3x daně a poředně...abych si tělo trošku nahodila..:( nebo ja fat nevim...PS:prosím o radu
Furt mi to vrta hlavou takže dnešní jidelníček bude vypadat asi takhle..
Snídaně:Jogurt
Svačina:zelenej čaj
Oběd:brambora vařenou mrkví a fazolkama
Svašina:zelenej čaj
Večeře černej rohlík s ještě nevím čim...
Sport:brigáda a 5O sedu lehu
Pití:voda,zelený čaj
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 27. července 2011 v 20:03 | Reagovat

jednou denně jíš? :-O jej jako jak vidím i ten tvůj cíl je dost razantní... myslím že bys měla spíš hubnout zdravě, pomalu a hlavně trvale než za každou cenu a rychle... jinak tomuhle tématu jsem se zabívala taky na svým blogu si to přečti (http://hubnuti-nutne.blog.cz/1107/nejtezsi-bod-hubnuti) jinak většinou bych doporučila změnu jídelníčku, aby se ti hnula váha dolů jenže u tebe by to tak nějak chtělo celkově změnu měla bys rozhodně jíst častějc jinak tělo si zpomalí metabolismus a začne si ze všeho co dostane dělat zásoby tuků... a myslím, že to asi nechceš...

2 Maci Maci | Web | 27. července 2011 v 20:28 | Reagovat

jídelníček je celkem málo obsáhlý... kldině bys podle mě mohla přidat nějakou zeleninu nebo ovoce :) a kv váze ... taky mi nějak stojí :(

3 mandeline mandeline | Web | 27. července 2011 v 21:51 | Reagovat

No tak si zkus spíš změřit míry, říká se že se nejdřív hubne na centimetry a až pak na kila. Že váha neukázala žádnou změnu neznamená že jsi nic nezhubla:) PS: Spřátelíme?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama